您所在的位置是：首页>> 进化在新春佳节，大家都免不了要走亲访友，或者参加各种庆祝活动。而在新年闹腾过之后，你是否会觉得收假之后开车的路上会有些许困意？
电影《人在囧途》中的王宝强开翻面包车这一情节，相信很多人都记忆犹新。.png)
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别看这只是电影的一个场景，但它却时时刻刻发生在我们的身边。有多少人因为疲劳驾驶而丧命？这个惊人的数字看都不敢看。
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根据人体生物钟的基本规律，下午2点左右是犯困高峰期，驾驶员要高度注意，防止开车时犯困。那除了开车靠边休息之外，防止开车犯困还有什么办法呢？
大声唱歌 哪首激情哪首来 大声唱歌，尤其是唱那种大家都会唱的，拉上副驾驶和后排的乘客一起唱，怎么高兴、怎么2就怎么唱，肯定特提神。.png)
喝有提神作用的饮料 如果预备长途驾驶，最好是在车上准备一些提醒的饮料，例如红牛、茶、咖啡等。不过每个人的体质不一样，所以不同的饮料提神的效果也有差别，有些人觉得红牛比较提神，但是另外有些人却觉得咖啡比较提神。.png)
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吃薄荷糖、超酸柠檬糖等刺激性食品 除了提神的饮料之外，一些刺激性的食品也是可以准备的，例如超凉爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。薄荷糖我不知道是不是大家都有效果，但是超辣或超酸的食品绝对有效果。 嚼无糖口香糖 嚼口香糖能让你的嘴保持运动，让身体忙起来。据很多专业司机说，他们都是用这招来防止长途工作打瞌睡的呢。.png)
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为什么不能吃糖？因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，立竿见影的引起瞌睡。和饭气攻心想睡觉的道理差不多。所以记得要备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖。
常备湿巾擦脸 用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。 打开车窗或者天窗 往城市边缘开，把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但能刺激你的神经，让你更容易听到马路上的动静。 调整座椅角度 过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。 这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。 如果以上一些方法还不实用怎么办？ 那么建议车主应停下车，找个阴凉的地方休息一下，或是活动一下筋骨，待精神了，再继续行车。切记不要疲劳驾驶，以免发生事故！.png)
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